決意表明
こんにちは!!
三度の飯より飯が好き!!(´ω`人)
ホビー事業部のIです。
先日、健康診断の結果が手元に届きました。
→ 開封して結果を確認
どれどれ~(゚д゚)悪いところは無いかしら・・・
『高血圧&肥満度 I 』(デデンッ♪
・・・・・・なんてこったい!((((;゚Д゚)))))))
身長171cmに対して標準体重64kgのところ
78 kgもあったらそりゃダメですね( ノД`)
私もぽっちゃり系?の仲間入りです。
走るとお腹の肉が揺れます。、、、揺れます。(っω・`。)
まぁ、、、食欲の秋に続き、食欲の冬だから仕方ないかなっ(開き直り!
ずっと食欲の四季!!Σ(´Д`*)
そんなこんなで一旦、体重を落とす決意をしました。(*´_ゝ`)
私は有酸素運動は苦手なので食事で減量します。
沢山食べるのも辛いけれど食べないのも辛いので
程よく食べながら減らす事にします。
目標は高く!『年内 -7 kg』
よ~い・・・・・・・・どん!!!!!!♪(/・ω・)/ ♪
三度の飯より飯が好き!!(´ω`人)
ホビー事業部のIです。
先日、健康診断の結果が手元に届きました。
→ 開封して結果を確認
どれどれ~(゚д゚)悪いところは無いかしら・・・
『高血圧&肥満度 I 』(デデンッ♪
・・・・・・なんてこったい!((((;゚Д゚)))))))
身長171cmに対して標準体重64kgのところ
78 kgもあったらそりゃダメですね( ノД`)
私もぽっちゃり系?の仲間入りです。
走るとお腹の肉が揺れます。、、、揺れます。(っω・`。)
まぁ、、、食欲の秋に続き、食欲の冬だから仕方ないかなっ(開き直り!
ずっと食欲の四季!!Σ(´Д`*)
そんなこんなで一旦、体重を落とす決意をしました。(*´_ゝ`)
私は有酸素運動は苦手なので食事で減量します。
沢山食べるのも辛いけれど食べないのも辛いので
程よく食べながら減らす事にします。
目標は高く!『年内 -7 kg』
よ~い・・・・・・・・どん!!!!!!♪(/・ω・)/ ♪