ウォーキング続けてます…

 昨日の午前中ですが…おいさんの住んでいるところのいつものコース。

万博公園の外周道路です。自転車とか歩道とかが整備されている良い場所…

一周5㌔ありますが、おいさんの家からそこまでの往復で約3㌔あるため合計8キロくらい

歩いたと思います…

ウォーキング2014041901 

ランニングをしているひととの差は2回/周合う程度でしょうか…

おいさんは健康増進のために歩いています。だからええんですけど…

でも最後はちょこっと走りました。そのうち走れるかな…

えっもちろん〇子ちゃん聞きながら…

今日のお気に入りは Precious Heart  歌詞がええんですわぁ

ちょこっと替えればおいさんにもこんな気持ちあるのかなって…

皆さまも気候が良くなって参りましたので運動はじめられたはいかがでしょうか。


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